Назван еще один способ продления жизни

Отказ от еды перед сном снижает объем калорий и может продлить жизнь. Об этом пишет РИА Новости, опираясь на исследование ученых, опубликованное изданием Science.

По словам специалистов, человек должен плотно покушать утром и в обед, а вечером нужно есть меньше и чуть раньше обычного. Ученые отметили, что смещение времени ужина позволит противостоять воспалительному процессу, который усиливается в старости. Также жизнь продлевает уменьшение калорий.

Источник: Sputnik.kg